Топ-100

 

МЫ В facebook  vk  

👉 Поделитесь своими секретами красоты + И получите Подарок 🎁😉

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://onlinemir.org/

Упражнения для овала лица: ЭФФЕКТ ЗА 10 МИНУТ!

Упражнения для овала лица: ЭФФЕКТ ЗА 10 МИНУТ!

Эти упражнения для овала лица занимают всего 10 минут в день, но при этом эффект вы увидите уже после недели ежедневных упражнений.

Поплыл овал… Это старость?!

Поплывший овал, "бульдожьи щечки", "носогубки", морщины у рта... Все эти возрастные недостатки можно исправить быстрой гимнастикой. Вам понадобится только пластиковая бутылка и 10 минут свободного времени.

Старение кожи начинается уже после 30 лет. И если не помогать коже сохранять молодость, то уже скоро в зеркале вы увидите поплывший овал и "бульдожьи щечки".

К сожалению, не существует волшебного крема, который сохранит или восстановит молодость.

За молодость надо бороться! Косметические средства поддерживают кожу в здоровом состоянии, а вот гимнастика берет на себя ответственность за упругость мышц, за эластичность кожи, за кровообращение и движение лимфы.

В сети интернет очень много упражнений для овала лица (платных и бесплатных), которые достаточно эффективны. Но их самый главный недостаток- это время. Многие из них требуют от нас выделять на занятия не менее часа, а то и больше.

Минус 15 лет: работающий способ омоложения. Мгновенная подтяжка лица!

Минус 15 лет: работающий способ омоложения. Мгновенная подтяжка лица!

Минус 15 лет: работающий способ омоложения. Мгновенная подтяжка лица!

Узнайте секрет, как убрать морщины за одно применение даже после 50 лет...

Узнайте секрет, как убрать морщины за одно применение даже после 50 лет...

Узнайте секрет, как убрать морщины за одно применение даже после 50 лет...

Slider

 

Упражнения для овала лица: БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ!

Недавно я открыла для себя упражнения для овала лица с пластиковой бутылкой.

Это очень быстрые упражнения. Занимают они около 10 минут в день.

Чтобы провести эти упражнения для овала лица необходимо взять 2 пластиковых бутылки емкостью 0,5 литра- с обычным и широким горлышком.

Сначала надо потренироваться удерживать горлышко бутылки губами. Здесь не должны быть задействованы зубы и челюсти.

Бутылка должна располагаться строго горизонтально.

Далее можно приступать к упражнениям для овала лица.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

Зажмите губами горлышко бутылки в горизонтальном положении и удерживайте ее 30 секунд. После этого вынимаем бутылку и расслабляем мышцы с помощью простого упражнения- "фырканья, как лошадь".

После этого еще раз удерживайте бутылку 30 секунд. Снова расслабляем мышцы.

И так всего 8-10 подходов.

Сначала вам может быть трудно делать упражнения. Если у вас после 2-3 подходов будут болеть мышцы лица. В таком случае не стоит продолжать. Увеличите нагрузку в следующий раз.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

На второй неделе, когда мышцы привыкнут, можно наполнить бутылку на 1/5 часть водой для увеличения нагрузки.

Упражнения проводятся также, как и с пустой бутылкой.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ

На третье неделе можно начинать делать упражнения для корректировки проблем лица:

Поплывший овал, "бульдожьи щечки"

Бутылку, наполненную водой на 1/5 часть, удерживайте губами и поднимайте вверх /вниз в течение 30 секунд. Далее "фыркаем".

И так 8-10 раз.

От морщин вокруг рта

Бутылку с водой удерживаем губами и поворачиваем ее справа налево 30 секунд. Бутылка должна быть строго в горизонтальном положении.

Когда вы научитесь правильно делать упражнения, поменяйте бутылку с обычным горлышком, на бутылку с большим горлышком. Так нагрузка увеличивается, а с ней и эффект от упражнений.

Упражнения с бутылкой можно (и нужно!) сочетать с массажем лица и домашними масками.

Не забывайте о ежедневном уходе. Используйте специальные антивозрастные кремы.

Я, например, недавно начала использовать корейский крем с муцином улитки.

Я наношу его утром и вечером после упражнения для овала лица с бутылкой.

В статье КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА С МУЦИНОМ УЛИТКИ:ЛУЧШИЙ ВЫБОР вы можете более подробно ознакомиться с преимуществами муцина улитки в антивозрастной косметике.

Одно могу сказать точно, что после сочетания упражнений для овала лица с кремом с муцином, состояние моей кожи значительно улучшилось- уменьшились морщинки, подтянулась кожа, овал лица стал более четким.

Через несколько недель, вы не узнаете в зеркале свое отражение. Вы там точно увидите румяное и подтянутое личико!

Будьте красивы и молоды!

Выпадают волосы?! От этого они растут, как на дрожжах. Просто ...

Выпадают волосы?! От этого они растут, как на дрожжах. Просто ...

Выпадают волосы?! От этого они растут, как на дрожжах. Просто ...

Второй подбородок не проблема! Четкий овал лица всего за 5 минут в день...

Второй подбородок не проблема! Четкий овал лица всего за 5 минут в день...

Второй подбородок не проблема! Четкий овал лица всего за 5 минут в день...

Slider

Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти

Поделиться с друзьями


Подписаться на эту запись блога Отписаться

Читайте также:

 

Комментарии

Нет созданных комментариев. Будь первым кто оставит комментарий.
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
27.10.2021
Если вы хотите зарегистрироваться, пожалуйста заполните формы имени и имя пользователя.

Изображение капчи

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контакты

support@onlinemir.org -почта


© 2018-2021 Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях, не претендует на медицинскую и справочную точность. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.Мы используем cookies
Источник: https://onlinemir.org © Блог о секретах женской красоты